Aumente su Autoestima.
- Autoconocimiento Humano
- 9 ago 2023
- 2 Min. de lectura
por: Lair Riveiro.
Aquí está un resumen del libro Aumente su autoestima del Dr. Lair Ribeiro, y por qué lo recomendaría:
Resumen:
El libro Aumente su autoestima ofrece herramientas para mejorar la imagen que una persona tiene de sí misma. Explica que la autoestima se forma durante la infancia y se puede reprogramar en la edad adulta a través del lenguaje y cambiando creencias limitantes.
El autor utiliza metáforas y ejercicios prácticos para que el lector incremente su autoestima. Muestra cómo las creencias crean la realidad y cómo reestructurar esas creencias cambiando el punto de vista. Examina las etapas del desarrollo humano e invita al lector a liberarse de culpas del pasado y aceptarse tal como es.
Ofrece pautas para valorar las distintas áreas de la vida como indicadores de la autoestima, e identificar qué áreas mejorar. Explica la importancia de concentrarse en las cualidades en lugar de en los defectos. Anima a cultivar pensamientos positivos a través de declaraciones y de ejercicios de imaginación y perdón.
El objetivo es integrar el yo interior y el exterior, mente y cuerpo, para asumir la propia divinidad interior. El aumento de autoestima permite crear la realidad que se desea y vivir una vida plena.
Por qué lo recomendaría:
Recomendaría este libro porque proporciona ejercicios prácticos y potentes para que cualquier persona pueda mejorar su autoestima. El lenguaje es claro y los conceptos se explican de forma sencilla, con ejemplos y metáforas que hacen la lectura amena.
Considero que incrementar la autoestima es una de las claves para alcanzar el bienestar y el éxito en la vida. Este libro enseña a valorarse más a uno mismo, a concentrarse en los aspectos positivos, liberarse de culpas y creencias limitantes del pasado. Pienso que aplicando sus enseñanzas se pueden lograr grandes cambios personales.
Lo recomendaría a quien desee aumentar su autoestima y confianza para conseguir sus metas y llevar una vida plena y feliz. Las herramientas que ofrece son accesibles y fáciles de poner en práctica por cualquier persona. Sin duda es un libro que puede marcar un antes y un después en la vida de quien lo lea.
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